Vous pouvez venir essayer l’aïkido gratuitement, travail mains nues ou avec armes : jo (bâton), bokken (sabre en bois), tanto (couteau en bois), tout cela dans une bonne ambiance.
Il n’y a pas de compétition dans cette discipline, les techniques s’effectuent toujours dans le respect du partenaire, avec lui et non contre lui, on peut presque dire que c’est un art martial de relation.
Vous pouvez aussi venir essayer l’aïki taiso qui regroupe une grande variété d’exercices : méditation, concentration, respiration, travail sur l’énergie, assouplissement, renforcement musculaire, déplacements, chutes, mouvements du corps, relâchement, relaxation, massages. L’aïki taiso est une méthode qui permet de renforcer la santé physique et mentale. Source de bien-être elle améliore aussi la coordination et l’équilibre. Cette discipline s’adresse à tous sans limite d’âge : débutants (sportifs ou non), pratiquants confirmés en complément de l’aïkido.
Les entrainements se déroulent à l’espace Kerloïs