Depuis 15 ans, Claude pratique le vélo assidument. À la faveur d’un changement de site professionnel, il réalise désormais, depuis 6 ans, ses trajets domicile-travail, soit 12 kilomètres par jours, 5 jours par semaine. Et quand il ne travaille pas, il embarque quelques amis pour un périple d’une semaine.
Claude, pourquoi avoir opté pour le vélo ?
Les embouteillages sont une bonne source de motivation, sourit le sportif. On se sait pas combien de temps prendra le trajet et chacun s’énerve, tout seul, dans sa voiture.
Quand vous prenez le vélo, vous connaissez la durée de votre trajet. Il n’y a pas de surprise et vous découvrez aussi la commune côté campagne, c’est très apaisant.
Que diriez-vous à une personne qui n’ose pas franchir le pas ?
Il faut tout d’abord que ce soit un plaisir. Le matin, le petit tour de vélo vous réveille le corps, et le soir, il vous détend. Vous pouvez commencer une fois par mois, puis deux fois, puis toutes les semaines. Chacun doit y aller à son rythme, sans aucune pression.
Il faut aussi faire des repérages et veiller à emprunter des axes sécurisés et éclairés.
Un petit mot sur l’équipement ?
Indispensable ! Le cycliste doit voir son parcours mais aussi être vu, alors ne lésinez pas sur les accessoires : casques avec led, bracelets clignotants ; il existe même des gilets à led avec indications de direction.
L’équipement de sécurité est, à mon sens, non négociable. Le casque bien sûr, mais aussi les lunettes.
Que répondez-vous aux personnes qui ne veulent pas arriver dégoulinantes au travail ?
Effectivement, ce n’est pas très agréable, mais de plus en plus d’entreprises prévoient un espace douche dans les vestiaires.
Ceci étant, Gouesnou n’est pas une commune très vallonnée, donc l’effort physique reste modéré. Et puis surtout, il ne faut pas hésiter à marquer des arrêts sur le trajet, le temps d’admirer un chevreuil !
Que pensez-vous du vélo à assistance électrique ?
C’est une bonne dynamique pour poursuivre une activité sportive, quels que soient l’âge ou la situation physique, et c’est une voiture en moins sur les routes.